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第63話:濡れた髪のまま寝ると髪は傷む!?
前述したようにダメージヘアを復活させることは無理ですが、髪の損傷をそれ以上に進行させないことは可能です。理髪店や美容院に行くと、「髪は乾かしてから寝るように」と言われます。この最大の理由はどこにあるのでしょうか。実は髪を乾かしてから寝ることも損傷を予防する1つといえます。キューティクルは乾いているときには閉じていますが、水で濡れているときは、開いた状態なのです。髪を乾かさずに寝ると、枕と頭の間で髪がこすれ合ってキューティクルが傷むので、しっかり髪と頭皮を乾かして寝ることが大切なのです。
 
また水はpH7といわれていますが、わずかにアルカリ性側にシフトしていることが多いので、健康な髪の状態である「弱酸性」からpHは少し離れています。弱アルカリ性に傾いた状態は、髪にとって良好な状態とは言えません。たとえば、海水は弱アルカリ性のため、海に入ったときなどは髪がごわごわになっていますので、前述したようなpH調整が大切になります。